Sekcja pływacka UKS FREGATA ma swoje zajęcia codziennie od poniedziałku do piątku
w godz. 16³⁰ – 18⁰⁰  /poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek/
w tym czasie zajęte są 3 tory na basenie sportowym
oraz w godz. 16³⁰ – 18⁰⁰  /środa/
w tym czasie zajęte są 4 tory na basenie sportowym  

Ponadto:
Sekcja pływacka PROSWIM ma zajęcia
w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki
w godz.  16⁰⁰ – 17³⁰   i  w tym czasie zajęte są 2 tory /w poniedziałki i piątki/
oraz w godz. 16⁰⁰ – 18³⁰  i  w tym czasie zajęte są 2 tory /we wtorek i czwartek/
na basenie sportowym.
w czasie zajęć SEKCJI PŁYWACKICH basen SPORTOWY jest w większości zarezerwowany      jeden tor zawsze jest dostępny dla Klientów Pływalni.

Poniedziałek: 
13⁰⁰ – 14⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
16⁰⁰ – 21⁰⁰ - zajęcia nauki pływania - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
W czasie zajęć nauki pływania część rekreacyjna basenu 
wraz z atrakcjami wodnymi i wanną jacuzzi są dostępne.

Wtorek: 
12⁰⁰ – 12⁴⁵ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
13⁰⁰ – 14⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
14¹⁵ – 15⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci szkolnych /szkoła średnia/  - częściowa rezerwacja  basenu sportowego;
16⁰⁰ – 21⁰⁰ - zajęcia nauki pływania - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
W czasie zajęć nauki pływania część rekreacyjna basenu 
wraz z atrakcjami wodnymi i wanną jacuzzi są dostępne.

Środa:  
10⁰⁰ – 12⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci przedszkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania;
12⁰⁰ – 12⁴⁵ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
13⁰⁰ – 14⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
16⁰⁰ – 21⁰⁰ - zajęcia nauki pływania - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
W czasie zajęć nauki pływania część rekreacyjna basenu 
wraz z atrakcjami wodnymi i wanną jacuzzi są dostępne.

Czwartek: 
12⁰⁰ – 12⁴⁵ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
16⁰⁰ – 21⁰⁰ - zajęcia nauki pływania - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
W czasie zajęć nauki pływania część rekreacyjna basenu 
wraz z atrakcjami wodnymi i wanną jacuzzi są dostępne.
Piątek: 
9⁰⁰ – 9⁴⁵ – zajęcia / gimnastyka senior.
10⁰⁰ – 12¹⁵ – zajęcia pływania dzieci przedszkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania;
12⁰⁰ – 12⁴⁵ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
13⁰⁰ – 14⁰⁰ – zajęcia pływania dzieci szkolnych - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
18³⁰ – 19¹⁵ - zajęcia /aqua aerobik/ - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu sportowego;
16⁰⁰ – 21⁰⁰ - zajęcia nauki pływania - częściowa rezerwacja basenu do nauki pływania i basenu

W czasie zajęć nauki pływania część rekreacyjna basenu 
wraz z atrakcjami wodnymi i wanną jacuzzi są dostępne.
W czasie częściowej rezerwacji basenu sportowego zawsze,
co najmniej jeden tor jest dostępny dla klientów indywidualnych. 
Prosimy o kontakt z ratownikami, którzy wskażą, które tory
są aktualnie dostępne
W przypadku rezerwacji cześci basenu na pobyt przez mniejsze lub większe zgłoszone grupy,
Klienci informowani są poprzez ogłoszenia lub przez kasę na pływalni.